פסיכולוגיה חיובית הינה ענף בעולם הפסיכולוגיה אשר חוקרת את מחשבותיו, רגשותיו והתנהגויותיו של האדם בטיפוח חזקותיו במקום בהתמקדות בחולשותיו. פסיכולוגיה חיובית עוסקת בלבנות את הטוב בחיים במקום בתיקון הרע ומשנה את המוקד מ"-מה עושה אדם לחולה?" ל- "מה הופך אדם לבריא?"
הפסיכולוגיה החיובית שמה דגש על אירועים וחוויות חיוביות כמו שמחה, אושר ואהבה, תכונות חיוביות כמו הכרת תודה וחמלה. מייסד גישת הפסיכולוגיה החיובית פרופ' מרטין סליגמן הבין שחסרים בידינו כיום כלים למניעה וחוסן כנגד דיכאון ושרוב הגישות לשינוי מבוססות על מיקוד בבעיה ובשלילי, ולא בטיפוח החיובי.