בחן את עצמך
לעיתים אנחנו פשוט מרגישים לא טוב אבל קשה לנו לשים את האצבע למה זה קשור או מה בדיוק עובר עלינו.
בעמוד זה תוכלו למצוא שאלונים שיסייעו לכם להבין האם אתם חווים תסמינים שמאפיינים בעיה מסוימת.
ההמלצה שלי היא למלא קודם את שאלון האבחון הכללי, שיסנן עבורכם את השאלונים הרלוונטים לתסמינים שתיארתם ולאחר מכן, למלא את השאלונים הספציפיים.
שאלון אבחון כללי
בחן את עצמך – מאיזו מצוקה רגשית את/ה סובל/ת?
שאלון זה נועד לסייע לך בהבנת התסמינים לבעיות/מצוקות מהם את/ה סובל/ת.
הוא מורכב משאלות שמאפיינות בעיות שונות ועל ידי מילוי השאלון המערכת תצמצם עבורכם את הבעיות האפשריות שתואמות למה שתיארתם.
לאחר מכן תוכל/י למלא את השאלונים הספציפיים לבעיות אלה בעמוד זה – בחן את עצמך.
שאלון רגישות יתר: האם אתם אנשים רגישים מאוד?
האם אתם חווים רגישות יתר לסביבתכם והדבר משפיע על התפקוד שלכם
שאלון התחזות – תסמנות המתחזה
רגשות מתמשכים של ספק עצמי, חוסר התאמה ופחד "להתגלות בכל רגע" למרות הצלחה והישגים ברורים
שאלון עיוותי חשיבה – האם יש לך עיוותי חשיבה?
הטיות חשיבה שגורמות לתפיסה מעותת של המציאות
שאלון לאבחון דיכאון
תחושות של עצב, אובדן עניין או הנאה בפעילויות, שינויים בשינה, בתיאבון, מחשבות על פגיעה עצמית או אובדנות
שאלון הפרעה פוסט טראומטית PTSD – פוסט טראומה
פלאשבקים, דריכות יתר, ותסמינים נוספים שמופיעים לאחר חשיפה לטראומה
שאלון הפרעה טורדנית כפייתית Obsessive Compulsive Disorder (OCD)
מחשבות אובססיביות וטקסים כפייתיים
שאלון הפרעת חרדה כללית – Generalized anxiety disorder (GAD)
דאגה לגבי היבטים שונים באופן מתמשך