RASC (Real Active Stress Control) תכנית טיפול שפותחה על ידי שלי כהן ומטרתה לטפל בחרדה ולהפחיתה תוך זמן קצר. התכנית מתאימה לאנשים שרוצים פתרון ממוקד עם תוצאות מהירות.
התכנית כוללת מגוון טיפולים גוף- נפש במתכונת אינטנסיבית של חודשיים, אשר שילובן מאפשר הקלה משמעותית בתחושת החרדה כגון: טיפולים פסיכולוגיים, אבחון פסיכו-פיזיולוגי והתאמת אימונים להפחתת חרדה מותאמים אישית, ליווי נטורופתי, דיקור רפואי, ערכת מוצרי רפואה טבעית, ייעוץ פסיכיאטרי במידת הצורך, מענה טלפוני בכל עת. כמו כן גישה ללא עלות למגוון הרצאות לאורך כל תקופת התכנית.
התכנית מתבצעת במתכונת פרונטלית או אונליין בהתאם להעדפות המטופל. המטופל מקבל ערכה-ביתית ובה תכנים כתובים, קבצי אודיו, מערכת ביופידבק לתרגול יומי ומעקב מקצועי אחר התקדמותו עד להשלמת התהליך.