ביופידבק, או "משוב ביולוגי", הוא טיפול המסייע בניהול לחצים והרגעה במצבי לחץ וחרדה. הוא מסייע למטופל ללמוד לווסת את הגוף ולהתמודד עם תופעות גופניות כמו לחץ בחזה, כאבי בטן, חולשה, סחרחורות, רעידות, מחנק ועוד.
הטיפול בדרך כלל משולב עם טיפול קוגניטיבי התנהגותי ומסייע בהתמודדות עם מחשבות טורדניות שליליות ובוויסות החרדה. במהלך הטיפול המטופל מחובר למערכת מתקדמת אשר מספקת מדדי גוף ונתונים בזמן אמת לגבי מצבו הרגשי והאופן בו גופו מגיב ללחץ. תוך שימוש בטכניקות לניהול לחצים, ניתן לזהות במערכת הממוחשבת מה משפיע על המטופל בצורה הכי טובה ואילו פתרונות טיפול מסייעות לו להירגע באופן המיטבי.
הבהרה: השאלונים המוצגים באתר הם שאלוני אבחון מתוקפים ומהימנים. יחד עם זאת אין להתבסס על התוצאות כתחליף לאבחון או ייעוץ מקצועי.
בכל מקרה של המצאות אחד מהתסמינים יש לפנות לייעוץ מקצועי וקבלת סיוע.