מציאות מדומה (Virtual Reality) היא כלי טיפולי חדשני המשולב בטיפולים פסיכולוגיים בפחדים ובחרדה. מדובר בעולם וירטואלי הנבנה באמצעים טכנולוגיים, אשר מעניקים למטופל תחושה שהוא נמצא בעולם האמיתי. הטיפול באמצעות מציאות מדומה מסייע למטופל להיחשף באופן הדרגתי למקומות ולמצבים מהם הוא רגיל להימנע שכן הם מעוררים בו חרדה רבה. הטכנולוגיה מאפשרת למטופל להיחשף לסיטואציות שונות בזמן שהוא נמצא עם המטפל ובכך להיות מסוגל להיחשף למצבים אליהם לא היה מסוגל להיחשף לבד. כמו כן, הטכנולוגיה נותנת פתרון למצבים או מקומות שקשה למטופל להיחשף אליהם כי אינם נגישים לו או שמורכב להגיע אליהם (זריקות, טיסות וכד').

באמצעות הטכנולוגיה ניתן להיחשף למגוון מצבים, כגון: גבהים, מקקים, מקומות סגורים או צפופים, נהיגה, דיבור בפני קהל, בדיקות דם ועוד. מטרת הטיפול היא לחשוף את המטופל למצבים שמעוררים בו חרדה ולהפחית בהדרגה את תחושת הפחד עד שיהיה מסוגל להיחשף אליהם גם בחיים האמיתיים.

הטיפול משולב עם מערכת הביופידבק אשר מודדת את החרדה של המטופל בזמן אמת ומאפשרת לאבחן שהפחד אכן דעך.